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Née en 1898, Misao Okawa vient de fêter ses 115 ans le 5 mars 2013. A cette occasion, la japonaise a été désignée doyenne du monde par le célèbre Guinness des Records.
Chaque fois, la question est la même sur toutes les lèvres : « Quel est le secret ? ».
Une interrogation à laquelle Misao Okawa répond spontanément : « Préoccupez-vous de votre santé, ne mangez pas n’importe quoi ! ».
Certes cela n’est pas la seule raison, mais plusieurs spécialistes s’accordent pour dire que cette longévité due effectivement en grande partie à un régime alimentaire bien construit.
Un bon programme de perte de poids demande d’observer une certaine restriction dans la nourriture en consomman
