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33 recettes qui vous aideront à lutter contre le diabète ou à l'éviter,
33 recettes 100 % santé et bien-être,
33 recettes délicieuses et variées qui vont vous faire faire un tour du monde des saveurs !
Bon appétit et bonne santé !
PRÉFACE DE L'AUTEUR :
"Je ne suis pas diabétique et à priori je n'ai pas d'antécédents familiaux de ce type ; je suis en bonne santé et je ne suis pas en surpoids.
Alors je croise les doigts pour que cela dure, mais surtout, depuis toujours, je fais (un minimum...) attention à ce que je mets dans mon assiette !
Je consomme 80 à 90% de produits d’origine biologique et non-industriels et je cuisine ! Je ne fais rien d’extravagant et je ne suis pas aux fourneaux des heures durant, mais j’aime préparer des plats simples, rapides, pas chers avec de bons produits pour mon plaisir et ma santé et pour ceux de mes proches !
Alors quand, à quelques mois d’intervalles, une de mes am
